Здраве и Красота

| exooo.com - споделете с нас | goreshti.com - горещи снимки | zenofmen.com - списание за мъже | sanovnik-bg.com - онлайн съновник |

Здраве и Красота

Златни правила за здрав сън
Сънят е изключително важен за възстановяването на организма, но за мнозина спокойните нощи са рядкост, а умората на следващия ден - обичайно явление. Кои са основните правила за постигането на здрав сън?Основно изискване е вслушването в потребностите на тялото, тъй като съществуват няколко различни типове "спящи". На някои са им достатъчни и четири часа сън, други имат нужда от между 8 и 10 часа ...

Задължителното в гардероба за есен 2010
Не е задължително да следваш сляпо фешън тенденциите, за да бъдеш модерен. Ние ти предлагаме част от предложенията на дизайнерите, които, ако намерят място в гардероба ти, то ти със сигурност ще си в крак с стил есен 2010 г. Късо кожено якеКъсото кожено яке безспорно трябва да бъде закачено в гардероба тази есен. Изберете модел, който да приляга най-добре на фигурата ти и естествено на модния т...

Стресът причинява целулит
Стресът и продължителното безпокойство са в основата на заболяването целулит, твърди проф. Дъглас Макджорд от Британската асоциация за естетическа и пластична хирургия. По време на стрес  организмът отделя адреналин, който води до бързото разпадане на мазнините, след което обаче провокира вълчи глад. Хората, подложени на стрес, започват да се тъпчат с храна, а след това се подлагат на изтощителни ди...

Йогата прави чудеса!
Практикуването на йога може да замени медикаментите за лечение на всякакви психически разстройства. Това твърдят учени от Бостънския университет, провели първо по рода си изследване за влиянието на йога върху психиката.В продължение на няколко години медицинският факултет на Бостънския университет провежда експерименти, които доказали значително повишаване в мозъка на гама-аминомаслената киселина, съкратено GABA,...

Да отслабнем със сън!
Който е подложен на постоянен стрес на работното си място, е склонен към напълняване, защото при натоварване тялото произвежда кортизол и инсулин в по-големи количества. Как да не пълнеем въпреки стреса на работата?Когато тялото произвежда повече кортизол и инсулин, расте апетитът. Обикновено се опитваме да се заситим чрез нещо бързо и ударно - тоест възможно най-вредните неща като шоколад, въглехидрати, вафли и...

Пушенето се отказва... с мисли за цигари
Ако отчаяно се опитвате да откажете пушенето, последното нещо, което трябва да правите, е да потискате мислите си за цигарите, показва ново проучване.Британски учени установиха, че ако се опитвате да блокирате мислите си за вредния навик, можете единствено да засилите желанието за пушене. Д-р Джеймс Ърскин от университета в Лондон обясни, че ако избягвате да мислите за нещо, всъщност неволно п...

17 причини да ядем повече мандарини
От всички цитрусови плодове всъщност именно мандарините съдържат най-много витамин С. Освен това те са богати на витамин D (предпазващ децата от рахит) и на витамин К, особено важен за еластичността на кръвоносните съдове.В мандарините не може да има нитрати – те не се съвместяват с лимонената киселина.Не е трудно да се избере най-вкусната мандарина. Вкусът й може да се определи с просто око. Най-к...

От вечерята не се дебелее
Дузина "мъдрости" относно храненето и стомаха са дълбоко загнездени в съзнанието на всеки от нас. Но това не означава, че са и верни. Ето някои от най-разпространените:Гъбичките са виновни, ако ни присвива стомахътНе е точно така. Гъбичките са част от бактериалната флора в червата и обикновено не предизвикват оплаквания. Ако обаче имунната система е отслабена, гъбичките могат да предизвикат болки ...

Отново в 90-те: шорти, "варени" дънки и раздърпани фланелки
Wildfox (в превод от английски - "дива лисица") е американски бранд от слънчевия Лос Анджелис, щата Калифорния. Марката е популярна със своя неповторим стил, съчетан с великолепно качество не само на материите, но и на изработката. Дизайнери и основатели на "лисицата" са две талантливи млади жени - Емили Фолстич и Кимбърли Гордън. ...

Благотворното влияние на масажа
Масажът оказва положително влияние на целия организъм, както на кожата, която става по-опъната и здрава, така и на вътрешните системи и органи. Оставяйте се в ръцете само на опитен специалист с медицинско образование.Благодарение на СПА масажа се повишава жизнения тонус, подобрява се самочувствието, понижава се нервната възбудимост, възобновяват се забавени рефлекси.Масажът оказва положително влияние н...

[Първа] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [Последна]

fenk реклама

Пикантно - Ново

Зарязаха Аня Пенчева

DEEP ZONE са №1 в САЩ

Любо Нейков стана 128 кила

Хайди Монтаг редовно масажирала гърдите си

Задържаха Крум, Дебора и Кристиана на границата с Македония

Щастието струва $75 000

Анелия: Чувствах се виновна пред дъщеря си

Парис Хилтън е най-лошият пример за подражание

fenk реклама

Най-четеното от Здраве и Красота

Стилизирани прически

Модни тенденции при прическите за сезон пролет-лято 2009

Силиконови гърди - Достатъчно ли са красиви, за да пренебрегнем рисковете за здравето ни?

Стилистът Деси Ракова: " Хит на лято 2009 е френското каре"

Диетите на героините от ”Сексът и градът”

ЗЕХТИНЪТ Е ПАНАЦЕЯ ЗА СУХАТА КОСА

Дженифър Лав Хюит в перфектна форма след 10 седмичен режим

Мъжката мастурбация здравословна едва след 50-те